Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales: un espacio seguro, anónimo y gratuito, estés donde estés

🌱 ¿Buscas un espacio seguro para compartir y sentirte acompañado/a?

Únete a los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V): gratuitos, anónimos y desde cualquier lugar

 Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales:

un espacio seguro, anónimo y gratuito, estés donde estés

Desde La Gran Familia de la Salud Mental, dentro del proyecto de la Consejería de Salud de la Junta de Andalucía y la Escuela Andaluza de Salud Pública, lanzamos los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V): una nueva forma de apoyo entre iguales, avalada por la evidencia científica, pensada para que ninguna persona quede sin acceso al apoyo mutuo por motivos geográficos o personales.

🤝 ¿Qué son los GAM Virtuales?

Son encuentros online donde compartir, escuchar y apoyarse mutuamente, desde cualquier lugar, usando un móvil con conexión a Internet.

• ✅ Son gratuitos y sencillos: no necesitas conocimientos técnicos ni instalar nada complicado.
• ✅ Puedes participar con un nombre, la inicial de tu apellido o un avatar (un avatar es un nombre ficticio o simbólico que eliges para proteger tu identidad y sentirte más cómodo/a).
• ✅ Solo se pide un correo electrónico y un teléfono para enviarte el enlace de acceso.

🌍 ¿Quién puede unirse?

• 👉 Cualquier persona que desee compartir su experiencia, buscar apoyo o simplemente escuchar en un entorno seguro y respetuoso.
• 👉 Sin importar dónde residas: lo importante es la conexión entre personas.
• 👉 Solo necesitas un móvil con Internet y el deseo de dar el primer paso.

🌟 Compromiso y normas básicas

Para que el grupo sea un espacio seguro, todas las personas deben aceptar unas normas básicas, revisadas y aprobadas por los propios participantes:

• 🔒 Confidencialidad: lo que se comparte en el grupo, queda en el grupo.
• 🤝 Respeto mutuo: escuchamos sin interrumpir, aceptando las diferencias.
• 🗣️ Participación equitativa: todos tienen derecho a ser escuchados.
• 🚫 No juzgar: nadie será juzgado por lo que comparta.
• 📅 Compromiso: avisar de asistencia o ausencia y participar activamente.
• 💆 Autocuidado: respetamos nuestros propios límites y los de los demás.
• 🧑‍🏫 Moderación: contamos con personas que ayudan a guiar el grupo.

👉 Es imprescindible que todas las personas hayan leído, entendido y completado los formularios que se les faciliten para que estemos en la misma linea y que sepamos que es la recuperación que buscamos, cada uno a su manera. Que no es otra cosa que en lugar de sobrevivir, vivir pero con nuestras circunstancias actuales.

💻 ¿Qué apoyo técnico tendrás?

No estarás solo/a: voluntarios/as de La Gran Familia de la Salud Mental te ayudarán en todo lo necesario para que puedas conectarte y participar.

Tu puedes con los apoyos necesarios. 

📩 ¿Cómo apuntarte?

• 📞 Llama o envía un mensaje al 693 055 730
• 🌐 A través de la web: fpape.es/asamen
• 📧 Correo: asamenjaen@gmail.com

🚀 ¡Un paso hacia la recuperación compartida!

Te invitamos a descubrir un espacio donde no estás solo/a. Un grupo está esperándote para caminar contigo.