🌞 GAM VERANO 

Porque el cuidado emocional no se toma vacaciones 🌞

¿Qué es un GAM?

Un Grupo de Apoyo Mutuo (GAM) es un espacio seguro donde personas con experiencias similares —relacionadas con la salud mental— se reúnen para apoyarse mutuamente.
No es un grupo terapéutico profesional, sino un grupo de iguales que comparten vivencias, se escuchan con respeto y se acompañan desde la comprensión real.

🎯 Objetivos de un GAM:

• Reducir el aislamiento emocional y social.

• Compartir estrategias útiles para el bienestar diario.

• Fomentar la recuperación y la esperanza.

• Crear relaciones de apoyo mutuo basadas en el respeto y la empatía.

• Empoderar a cada persona en su proceso de recuperación.

---

Durante los meses de julio y agosto, ponemos en marcha una edición especial de los GAM:
🫶 Un espacio abierto donde sentirnos acompañados, escuchados y comprendidos.
🫶 Un lugar seguro para compartir sin juicios.
🫶 Una red de apoyo que se mantiene activa también en verano.

Porque el cuidado emocional no se va de vacaciones. Y el apoyo mutuo tampoco.

---

📅 Horario GAM VERANO – Julio y agosto 2025

📍 Universidad Popular Municipal de Jaén
🕚 Jueves, de 11:00 a 13:00 h
🧭 5ª planta – Sala de Reunión

🔗 Consulta el calendario completo aquí

📌 También puedes unirte a la Comunidad de ASAMEN JAÉN sin que tu número de teléfono sea visible:
👉 ÚNETE AQUÍ

📄 Aquí tienes el cartel con los horarios generales:
📥 Descargar cartel PDF

---

✋ Requisitos para participar

🔓 Grupo abierto a nuevas incorporaciones, pero es necesario:

• Haber asistido a la sesión de bienvenida.

• Tener autorización para incorporarse.

• Confirmar asistencia con al menos un día de antelación (Sí, No o Quizás).

• Aceptar las normas básicas de los GAM.

---

🌟 Normas básicas de los Grupos de Apoyo Mutuo 🌟

🔒 Confidencialidad: Lo que se comparte, se queda en el grupo.
🤝 Respeto mutuo: Escuchar sin interrumpir, aceptar diferencias.
🗣️ Participación equitativa: Todas las voces importan.
🚫 No juzgar: Cada experiencia es valiosa.
📅 Compromiso: Asistencia regular y participación activa.
💆 Autocuidado: Respetar tus propios límites.
🧑‍🏫 Moderación: Personas que facilitan y cuidan el buen funcionamiento.

---

📚 Documentación clave

Es necesario que todas las personas participantes hayan leído y comprendido los textos y formularios explicativos de los GAM, aunque no deseen ser facilitadores ni agentes de apoyo mutuo.

📖 Casos de Éxito en Salud Mental – Un paso más hacia la recuperación

---

📝 ¿Qué te ha parecido el GAM de hoy?

Valorar cada sesión nos ayuda a mejorar y fortalecer estos espacios.
🔗 Formulario confidencial de valoración
Tus respuestas son privadas y se tratan según las normas de confidencialidad del grupo.

---

🤝 Seguimos en verano... y seguimos cuidándonos

En los días más calurosos del año, también mereces sentirte acompañado.
Este verano, cuídate. Y si lo necesitas, acompáñate. Aquí tienes un lugar.

💚 ASAMEN JAÉN – Grupo de Personas Artesanas de su Salud Mental
📩 Contáctanos si quieres participar o recibir más información.  693 055 730