¿Buscas un espacio seguro para compartir y sentirte acompañada?

🌱 ¿Buscas un espacio seguro para compartir y sentirte acompañado/a?

Únete a los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V): gratuitos, anónimos y desde cualquier lugar


🤝 ¿Qué son los GAM Virtuales?

Los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V) son encuentros online donde personas con experiencias similares en salud mental pueden compartir, escuchar y apoyarse mutuamente.
¡No importa dónde vivas ni tu edad! Solo necesitas un móvil, tablet u ordenador con conexión a Internet.


🌟 ¿Por qué unirte?

  • Gratuito y confidencial: No hay coste y puedes participar con un nombre ficticio, inicial o avatar.

  • Sin desplazamientos: Accede desde casa o donde te sientas cómodo/a.

  • Espacio seguro y respetuoso: Normas claras, ambiente de confianza y apoyo.

  • Apoyo técnico: Si tienes dudas para conectarte, te ayudamos paso a paso.

  • Flexibilidad: Puedes participar activamente o solo escuchar, según tu momento.


🌍 ¿A quién va dirigido?

  • A cualquier persona que quiera compartir, escuchar o encontrar apoyo emocional.

  • No necesitas experiencia previa, solo ganas de dar el primer paso y sentirte acompañada.


📋 ¿Cómo funciona?

  1. Inscríbete por WhatsApp, web o correo electrónico.

  2. Recibe el enlace y las instrucciones para conectarte.

  3. Participa en un ambiente de respeto y ayuda mutua.

  4. Comparte o escucha, según lo que necesites cada día.


🛡️ Compromiso y normas básicas

  • Confidencialidad: Lo que se comparte en el grupo, queda en el grupo.

  • Respeto: Escuchamos sin juzgar ni interrumpir.

  • Equidad: Todos/as tienen derecho a expresarse.

  • Autocuidado: Participa según tus límites y necesidades.

  • Moderación: Siempre hay alguien para guiar y facilitar el grupo.


💬 Testimonio real

“Gracias a este grupo, he encontrado un lugar donde puedo expresarme sin miedo y sentirme acompañada. Aquí no estoy sola.”
— Participante anónimo


📞 ¿Cómo apuntarte?


❓ Preguntas frecuentes

  • ¿Tengo que hablar? No, puedes escuchar hasta que te sientas preparado/a.

  • ¿Y si no puedo asistir siempre? No pasa nada, únete cuando puedas.

  • ¿Es confidencial? Sí, la privacidad es fundamental.

  • ¿Y si no sé usar la tecnología? Te ayudamos con todo lo necesario.


🚀 ¡Da el primer paso hacia tu bienestar!

No estás solo/a. Comparte esta invitación con quien pueda necesitar apoyo.
Un grupo te espera para caminar contigo.




Y como siempre un video, a ver si así lo explicamos mejor. 





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