¿Buscas un espacio seguro para compartir y sentirte acompañada?
🌱 ¿Buscas un espacio seguro para compartir y sentirte acompañado/a?
Únete a los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V): gratuitos, anónimos y desde cualquier lugar
🤝 ¿Qué son los GAM Virtuales?
Los Grupos de Apoyo Mutuo Virtuales (GAM-V) son encuentros online donde personas con experiencias similares en salud mental pueden compartir, escuchar y apoyarse mutuamente.
¡No importa dónde vivas ni tu edad! Solo necesitas un móvil, tablet u ordenador con conexión a Internet.
🌟 ¿Por qué unirte?
Gratuito y confidencial: No hay coste y puedes participar con un nombre ficticio, inicial o avatar.
Sin desplazamientos: Accede desde casa o donde te sientas cómodo/a.
Espacio seguro y respetuoso: Normas claras, ambiente de confianza y apoyo.
Apoyo técnico: Si tienes dudas para conectarte, te ayudamos paso a paso.
Flexibilidad: Puedes participar activamente o solo escuchar, según tu momento.
Gratuito y confidencial: No hay coste y puedes participar con un nombre ficticio, inicial o avatar.
Sin desplazamientos: Accede desde casa o donde te sientas cómodo/a.
Espacio seguro y respetuoso: Normas claras, ambiente de confianza y apoyo.
Apoyo técnico: Si tienes dudas para conectarte, te ayudamos paso a paso.
Flexibilidad: Puedes participar activamente o solo escuchar, según tu momento.
🌍 ¿A quién va dirigido?
A cualquier persona que quiera compartir, escuchar o encontrar apoyo emocional.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de dar el primer paso y sentirte acompañada.
A cualquier persona que quiera compartir, escuchar o encontrar apoyo emocional.
No necesitas experiencia previa, solo ganas de dar el primer paso y sentirte acompañada.
📋 ¿Cómo funciona?
Inscríbete por WhatsApp, web o correo electrónico.
Recibe el enlace y las instrucciones para conectarte.
Participa en un ambiente de respeto y ayuda mutua.
Comparte o escucha, según lo que necesites cada día.
Inscríbete por WhatsApp, web o correo electrónico.
Recibe el enlace y las instrucciones para conectarte.
Participa en un ambiente de respeto y ayuda mutua.
Comparte o escucha, según lo que necesites cada día.
🛡️ Compromiso y normas básicas
Confidencialidad: Lo que se comparte en el grupo, queda en el grupo.
Respeto: Escuchamos sin juzgar ni interrumpir.
Equidad: Todos/as tienen derecho a expresarse.
Autocuidado: Participa según tus límites y necesidades.
Moderación: Siempre hay alguien para guiar y facilitar el grupo.
Confidencialidad: Lo que se comparte en el grupo, queda en el grupo.
Respeto: Escuchamos sin juzgar ni interrumpir.
Equidad: Todos/as tienen derecho a expresarse.
Autocuidado: Participa según tus límites y necesidades.
Moderación: Siempre hay alguien para guiar y facilitar el grupo.
💬 Testimonio real
“Gracias a este grupo, he encontrado un lugar donde puedo expresarme sin miedo y sentirme acompañada. Aquí no estoy sola.”
— Participante anónimo
“Gracias a este grupo, he encontrado un lugar donde puedo expresarme sin miedo y sentirme acompañada. Aquí no estoy sola.”
— Participante anónimo
📞 ¿Cómo apuntarte?
Teléfono / WhatsApp: 693 055 730
Correo electrónico: asamenjaen@gmail.com
Teléfono / WhatsApp: 693 055 730
Correo electrónico: asamenjaen@gmail.com
❓ Preguntas frecuentes
¿Tengo que hablar? No, puedes escuchar hasta que te sientas preparado/a.
¿Y si no puedo asistir siempre? No pasa nada, únete cuando puedas.
¿Es confidencial? Sí, la privacidad es fundamental.
¿Y si no sé usar la tecnología? Te ayudamos con todo lo necesario.
¿Tengo que hablar? No, puedes escuchar hasta que te sientas preparado/a.
¿Y si no puedo asistir siempre? No pasa nada, únete cuando puedas.
¿Es confidencial? Sí, la privacidad es fundamental.
¿Y si no sé usar la tecnología? Te ayudamos con todo lo necesario.
🚀 ¡Da el primer paso hacia tu bienestar!
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Un grupo te espera para caminar contigo.
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