GAM - SANIDAD PÚBLICA ANDALUZA

 Reflexiones sobre la Salud Mental

y la Búsqueda de Metas Realistas

En mi camino hacia la recuperación mental, he encontrado un gran valor en la colaboración y el apoyo mutuo. Esta experiencia me ha motivado a abogar por la inclusión de estos grupos en los servicios públicos de Andalucía, mi hogar. Creo firmemente que una gestión eficiente de los servicios públicos es sinónimo de bienestar.

A menudo, cuando un español enfrenta problemas de salud en el extranjero, su instinto es buscar ayuda para regresar a España. Sin embargo, mi insistencia en este tema me ha llevado a ser etiquetado como fanático. A pesar de ello, sostengo que perseguir esta meta es una utopía, un objetivo desafiante pero no imposible.

En mi experiencia acompañando a otros en sus luchas, siempre aconsejo evitar las quimeras, esos sueños inalcanzables que sólo conducen a la depresión y la insatisfacción, dañando la salud mental. Es vital analizar si nuestros sueños son realmente alcanzables y si poseemos las habilidades necesarias antes de emprender su persecución.

Cuando alguien solicita mi ayuda, mi respuesta es honesta: no realizó milagros, pero puedo ofrecer mi compañía y análisis. Juntos, podemos evaluar los objetivos, los beneficios potenciales y los sacrificios requeridos.

El primer paso es siempre el más difícil: realizar un análisis detallado de nuestra situación actual y definir claramente a dónde queremos llegar. Luego, la planificación, la formación, la ejecución y la medición se vuelven cruciales. Debemos estar preparados para los desvíos inesperados y los fracasos, lo que requiere una gran perseverancia y resiliencia.

Solo si consideramos que el objetivo es esencial deberíamos iniciar el proceso; de lo contrario, es mejor valorar lo que ya tenemos.

Un ejemplo simple que utilizó para la reflexión es el siguiente: si te ofrezco un millón de euros, pero a cambio debes morir al día siguiente, ¿lo aceptarías? La mayoría rechazaría la oferta, valorando más la vida que el dinero. Personalmente, aceptaría, ya que beneficiaría a mi familia y considero que mi vida ya está cumplida.

Estoy convencido de que la implementación de estos servicios de apoyo mutuo se hará realidad. Aunque no depende solo de mí, sigo buscando a aquellos dispuestos a unirse a esta causa justa.

Y para ello tu aportación es imprescindible, por pequeña que tu creas que es.

Como siempre te dejo un video a ver si así lo explico mejor.

Tu aportación es imprescindible, con solo compartir con otras personas nuestro proyecto, ya es una gran ayuda. nos permitira unir más personas sean o no usuarios, recuerda que 1 de cada 4 personas sufrirán problemas de salud mental en su vida.

Por lo tanto recuerda que si no has sufrido, estas sufriendo, puedes sufrirlo en algún momento de tu vida.

Revisalo con pensamiento critico y pon tu opinión en los comentarios.

Si quieres ver un resumeno. https://youtu.be/Pg04Yu-Fhrk

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