Grupo Motor Asociación SM

  Andalucía impulsa un proyecto de ayuda entre pacientes de salud mental. Soy Paco H, presidente de la Asociación SALUD MENTAL - ASAMEN JAÉN y promotor del Grupo Motor La Gran Familia de la Salud Mental . Además, soy Agente de Apoyo Mutuo (AAM) , acreditado por la formación realizada en la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP), a través de la Consejería de Salud y Consumo. Previamente, completé otras formaciones similares en Granada y un curso organizado en Jaén. Me considero un experto en recuperación por experiencia propia . Para mí, la recuperación no significa volver a la situación previa a los sufrimientos que viví y que desencadenaron mis problemas de salud mental. En cambio, intento construir una vida basada en mis nuevas circunstancias. Sin embargo, no siempre lo consigo, y en ocasiones necesito recurrir a ingresos hospitalarios cuando veo que mi estado podría representar un riesgo para otras personas o para mí mismo. A lo largo de mi camino, he descubierto que gran par...

Casos de Éxito en Salud Mental: Un Camino hacia la Esperanza La recuperación de los problemas de salud mental no es un mito, sino una realidad tangible y más común de lo que muchos creen. Aunque a veces puede sentirse como estar en un profundo "pozo", es posible salir de él con el apoyo adecuado. En ASAMEN JAÉN, compartimos casos de éxito que sirven de prueba viviente de que la superación es posible, con el objetivo de inspirar y ofrecer esperanza a quienes están luchando. El Poder de las Historias Reales Compartir estas experiencias tiene un doble propósito: Inspirar a quienes están pasando por dificultades, mostrándoles que la recuperación es alcanzable y que hay luz al final del túnel. Desmitificar la salud mental, reduciendo el estigma asociado y fomentando un entorno de comprensión y apoyo. Es importante destacar que la recuperación no es un proceso que deba recorrerse en solitario. Requiere el deseo y el esfuerzo de la persona afectada, pero también puede potenciarse si...

  Reflexiones sobre la Salud Mental y la Búsqueda de Metas Realistas En mi camino hacia la recuperación mental, he encontrado un gran valor en la colaboración y el apoyo mutuo. Esta experiencia me ha motivado a abogar por la inclusión de estos grupos en los servicios públicos de Andalucía, mi hogar. Creo firmemente que una gestión eficiente de los servicios públicos es sinónimo de bienestar. A menudo, cuando un español enfrenta problemas de salud en el extranjero, su instinto es buscar ayuda para regresar a España. Sin embargo, mi insistencia en este tema me ha llevado a ser etiquetado como fanático. A pesar de ello, sostengo que perseguir esta meta es una utopía, un objetivo desafiante pero no imposible. En mi experiencia acompañando a otros en sus luchas, siempre aconsejo evitar las quimeras, esos sueños inalcanzables que sólo conducen a la depresión y la insatisfacción, dañando la salud mental. Es vital analizar si nuestros sueños son realmente alcanzables y si poseemos las habi...

Hoy es día 31/12/2023, domingo y ya quedan horas para el nuevo año, después de una caminata matutina antes de relajarme y ducharme voy a realizar una publicación que he estado planificando durante muchos días, como siempre, al final se hará a última hora, porque no me dará tiempo a terminarlo y seguro seguiré después de la comida. Es costumbre mirar atrás y hacer un balance de lo ocurrido al finalizar el año.  He experimentado momentos muy difíciles y dolorosos durante este año, tanto así como perder la ilusión por vivir y no encontrar la motivación necesaria para animarme, pero en este año no he tenido que recurrir a ingresos en agudos, siempre contando con los profesionales de la Comunidad Terapéutica. En los momentos de riesgos de perder el control lo he resuelto con aislamientos en viajes o las sierras.  En cuanto a la Asociación al ser toda la junta directiva usuarios de salud mental, no hemos conseguido encontrar los momentos adecuados para hacer avanzar el proyecto, deb...

  Sombras de la Inocencia  La Lucha Silenciosa de la Salud Mental en Medio de la Calumnia Una persona altamente activa y emprendedora, con un notable éxito tanto a nivel nacional como internacional, disfrutaba del reconocimiento y admiración de muchas personas. Sin embargo, todo cambió drásticamente cuando un año fue víctima de denuncias falsas.  Este revés significativo hizo que aquellos que antes valoraban y admiraban sus logros comenzaran a mirarlo con desconfianza e incluso desprecio. A pesar de enfrentar estas dificultades, se esforzó enormemente, incluso arriesgando su vida, para demostrar la falsedad de las acusaciones.  Logró superar esa etapa, pudiendo volver a su País, vivo aunque nadie lo pronosticaba,  pero su salud se vio gravemente afectada, desarrollando un Trastorno Mental Grave (TMG),  Al cesar su actividad le hizo perder la motivación para vivir. Con el apoyo mutuo y un gran esfuerzo, poco a poco fue recuperando la ilusión y encontrando mo...