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NUEVOS AAM

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  Andalucía impulsa un proyecto de ayuda entre pacientes de salud mental. Soy Paco H, presidente de la Asociación SALUD MENTAL - ASAMEN JAÉN y promotor del Grupo Motor La Gran Familia de la Salud Mental . Además, soy Agente de Apoyo Mutuo (AAM) , acreditado por la formación realizada en la Escuela Andaluza de Salud Pública (EASP), a través de la Consejería de Salud y Consumo. Previamente, completé otras formaciones similares en Granada y un curso organizado en Jaén. Me considero un experto en recuperación por experiencia propia . Para mí, la recuperación no significa volver a la situación previa a los sufrimientos que viví y que desencadenaron mis problemas de salud mental. En cambio, intento construir una vida basada en mis nuevas circunstancias. Sin embargo, no siempre lo consigo, y en ocasiones necesito recurrir a ingresos hospitalarios cuando veo que mi estado podría representar un riesgo para otras personas o para mí mismo. A lo largo de mi camino, he descubierto que gran par...
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Risoterapia

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  Un Camino de Risa y Bienestar para la Salud Mental Introducción ¿Sabías que reír no solo te hace sentir bien, sino que también puede mejorar tu salud física y emocional? La risoterapia, una técnica terapéutica innovadora, utiliza el poder de la risa para promover el bienestar integral . Reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer el sistema inmunológico son algunos de los beneficios. En un mundo lleno de preocupaciones, dedicar tiempo a reír se convierte en un acto esencial para nuestra salud. En los Grupos de Apoyo Mutuo (GAM) de la Gran Familia de la Salud Mental y la Asociación ASAMEN Jaén, la risoterapia ha tomado un papel crucial como herramienta transformadora del bienestar colectivo . En este artículo, exploraremos cómo la risa puede revolucionar tu vida y cómo puedes formar parte de esta experiencia. El Poder Sanador de la Risa Estudios científicos han demostrado que la risa reduce el estrés, disminuye los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y liber...
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AGRADECIMIENTOS.

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La Gratitud: El Motor que Transforma la Salud Mental  y las Relaciones Humanas En un mundo donde las prisas y las preocupaciones parecen dominar nuestras vidas, detenernos a reflexionar sobre aquello por lo que estamos agradecidos puede parecer un lujo. Sin embargo, la gratitud no es solo una emoción pasajera, sino una herramienta poderosa capaz de transformar vidas, especialmente en el ámbito de la salud mental. En este artículo, exploraremos cómo la gratitud puede ser un motor de cambio y cómo tú puedes formar parte de esta revolución emocional. La Gratitud: Más que una Palabra, una Acción Transformadora Dicen que " es de bien nacidos ser agradecidos ", pero ¿qué sucede cuando convertimos este dicho en una práctica diaria? La gratitud no solo beneficia a quien la recibe, sino también a quien la practica. Es un puente que conecta corazones, fomenta el bienestar emocional y fortalece las relaciones humanas. En nuestra asociación sin ánimo de lucro, hemos hecho de la gratitud ...
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Ubicación: Tr.ª Baños Cuarto, 2, 23658 Jamilena, Jaén, España
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